Așază-te într-un loc liniștit și scrie tot ce îți trece prin minte, fără a cenzura nicio idee, oricât de absurdă, jenantă sau neimportantă ar părea.
Poți consulta ghiduri de psihologie practică, precum cele publicate de Editura Trei . Cum sДѓ te psihanalizezi singur
Aceasta este tehnica fundamentală în psihanaliză, adaptată pentru uz personal. Așază-te într-un loc liniștit și scrie tot ce
Iată un ghid practic pentru a începe acest proces, bazat pe metodele clasice de psihanaliză: 1. Metoda asocierii libere prin scris fără a cenzura nicio idee