Перевод : Эксперты советуют придерживаться регулярного графика сна и избегать экранов (телефонов/ТВ) перед сном. Study Tips for This Lesson
: Use the translated points above to try and summarize the text in English. This is a common follow-up task for this exercise.
: Experts suggest maintaining a regular sleep schedule and avoiding screens (phones/TV) before bed.
